Qui suis-je?

Nutritionniste et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ) depuis 2017.

Mon approche combine ma passion pour l’alimentation et la cuisine à mon désir d’aider les autres dans leur cheminement pour atteindre leur objectifs en matière de santé ou de performance. Amatrice de sports de résistance et d’endurance (Crossfit, triathlon, course en sentier, nage en eau libre), ce qui me permet de bien comprendre la réalité des sportifs et de leur fournir des conseils adaptés. Par ailleurs, je peux vous aider si vous êtes atteint d'une maladie chronique (cardiovasculaire, diabète de type 2...) ou simplement si vous manquez d'appétit puisque je possède une expérience dans ces domaines en ayant travaillé auprès de diverses clientèles au sein du CIUSSS de la Capitale-Nationale. 

J'ai en main la formation de l'Université Monash sur la diète FODMAP et la gestion du syndrôme de l'intestin irritable (et autres troubles intestinaux fonctionnels), ce qui me permet de vous aider dans la gestion de vos troubles intestinaux chroniques.

Je peux également vous aider si vous avez des difficultés à concevoir (infertilité) ou des problématiques hormonales (ex: SOPK).

Je prône une approche chaleureuse, flexible et respectueuse du client qui est axée sur des changements graduels, DURABLES et orientés vers le LONG TERME!

Que votre objectif soit relié à la pratique d’un sport en particulier, à l’amélioration de la santé, à la gestion du poids ou simplement à l’acquisition de connaissances en nutrition, je serai en mesure de vous aider à atteindre ce dernier par des méthodes appuyées par la science et adaptées à votre situation de vie!